干燥的春季是个战“痘”的日子。中医认为痘痘是肺胃有热，肝气郁结，阴阳失调导致，多因饮食不节，过食肥甘厚味，复感风邪而发病。现在医学认为这与内分泌失调、皮肤未及时清洁、皮脂腺分泌旺盛以及痤疮丙酚杆菌和螨虫合并感染有关。

痘痘频发，预防更重要。在日常生活中我们要注意以下几方面：每天洗脸2—3次，油性皮肤用偏碱性香皂，干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等；少吃辛辣食物、油腻食物、甜食、发物，多吃蔬菜、水果；不吸烟，不喝酒。

精神、心理因素对于治疗痘痘也很重要。长了痘痘，千万别挤，也别急。长痘痘是正常生理现象，痊愈只是时间问题。不要做过激行为，保持正常的护理过程。

化妆品要清爽更要保湿。暂时去掉所有附加的精华，比如美白精华、抗衰精华等。不要使用清洗力度强的产品，比如经常使用清洁面膜。

增加一款专门控痘的产品。如北京同仁堂麦尔海生物技术有限公司出品的“苦参祛痘套盒”，尤其适宜春季祛痘使用。

还要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。生活规律，加强体格锻炼。